TALLER DE NUTRICIÓN
Este taller de nutrición anual está pensado para ti porque, a menudo, cuando queremos cambiar de hábitos de alimentación o perder peso nos sentimos abrumados por tanta información sobre dietas y formas de comer diferentes que nos bloqueamos. También aparecen las prisas, la ansiedad, el aburrimiento, la falta de continuidad…y un sinfín de emociones y pensamientos que nos limitan a la hora de conseguir nuestro objetivo.
Por ello te ofrezco este Taller de Nutrición Anual, donde además de las dietas o los cambios de alimentación que necesitas tendrás un espacio para compartir todo aquello que te bloquea en la consecución de tu objetivo. Te ofrezco un espacio para que te sientas acompañada en tu proceso, para que puedas compartir todo aquello que te preocupa relacionado con tu dieta y con tu alimentación.
¿Cómo funciona el taller de nutrición?
A lo largo de todo el año te iré acompañando de forma que cada mes tendrás 2 sesiones individuales conmigo para ayudarte en tus objetivos nutricionales. Además, tendrás una sesión grupal al mes donde compartiremos dudas, problemas que surjan con los procesos de cada uno, haremos dinámicas para tratar situaciones cotidianas que te provoca la alimentación, resolveremos dudas de cómo cocinar ciertos alimentos, compartiremos recetas saludables que te benefician…y lo que vaya surgiendo.
Es un grupo para sentirte acompañada a lo largo de tu proceso, porque en muchas ocasiones tan sólo recibes la dieta o las recomendaciones alimentarias correspondientes, pero te sientes sola en los altos y bajos del proceso y eso suele convertirse en una montaña muy grande para subir, lo que hace que acabes abandonando y tengas que volver a empezar.
Lo importante con este Taller de Nutrición es que…¡YA NO ESTÁS SOLA!
Puedes entrar al taller cuando tu lo necesites, pagando la mensualidad correspondiente, y salir del mismo cuando ya consideres que has alcanzado tus objetivos. Iremos trabajando todo el año, así que tu decides el tiempo que quieres formar parte del taller de nutrición.
DATOS PRÁCTICOS
El taller consta de dos formatos, uno presencial y otro online. Elige el que más te convenga.
Si eliges el formato presencial:
- En Sevilla, en el espacio Aloha Yoga
- 2 sesiones individuales (a concretar personalmente)
- 1 sesión grupal al mes (la fecha la iremos poniendo mes a mes)
- Mensualidad: 60€
- Fecha de inicio: 9 de enero
Si eliges formato online:
- Vía zoom o whatsapp
- 2 sesiones individuales (a concretar personalmente)
- 1 sesión grupal al mes vía zoom o whatsapp (la fecha la iremos poniendo mes a mes)
- Mensualidad: 45€
- Fecha de inicio: 9 de enero
Puedes entrar y salir cuando lo desees. Pagas la mensualidad mes a mes.
Más información en info@insayu.com o en el 678 93 37 86
