Clases de Yoga
Transitar por el camino medio, el camino del equilibrio, eso es YOGA.
La práctica de yoga dura 24 horas al día, 365 días al año. Se trata de un acto de conciencia diario, en nuestras acciones, pensamientos y palabras; en todo aquello que hacemos en nuestra vida.
Durante una hora y media, en las clases o en nuestra práctica en casa, trabajamos con la respiración (pranayama), posturas (asanas) y meditación (dhyanam) para recordar y fortalecer nuestro compromiso de conciencia para con nosotros mismos y los demás. Lo que ocurre durante nuestra práctica, con la pérdida de atención, el desequilibrio (llegando incluso a caer), los pensamientos limitantes o excluyentes que nos llegan, etc. es una muestra de lo que ocurre en nuestra vida. En esta hora y media, todo lo que ocurre está concentrado, pero si somos capaces de darnos cuenta ahí, seremos capaces de verlo en nuestro día a día.
Clases en Aljarafe:
A lo largo de las clases y de los meses, iremos trabajando distintos aspectos del Ser, mezclando los ritmos, a veces más dinámicos y a veces más estáticos, igual que la naturaleza se nos presenta ante nosotros: expansión y contracción.
Durante la clase, trabajaremos la respiración, la meditación y las posturas, buscando la armonía entre los distintos aspectos.
Lugar: “La Fábrica” (Camino Villanueva, 32, 41807 Espartinas, Sevilla)
Horario: Martes y Jueves, de 19 a 20.30h
Precio: 40€ (dos días a la semana)
Para más información, ponte en contacto con nosotros.
