Nueva formación anual

Introducción al Ayurveda

Ayurveda, la medicina natural de la India, promueve el equilibrio personal y la cercanía a lo natural, a la naturaleza. Para encontrar este equilibrio es necesario reconocer nuestra esencia y ver en qué estado está (Prakriti y Vikriti). A partir de entonces, a través de las distintas herramientas que ofrece esta ciencia, como masaje, nutrición, yoga y plantas medicinales, es posible devolver a cada persona a su propia naturaleza.

A lo largo de la formación, verás cómo re-descubrir tu esencia y cómo se desequilibra. Partiendo de este punto, aprenderás a utilizar la alimentación y los masajes (sobre todo estas dos «patas» ayurvédicas) para reequilibrarte. Con la experiencia en ti mism@, aprenderás también a encontrar la esencia de otras personas, así como sus desequilibrios; aprenderás a usar los masajes para mejorar su salud según sea necesario; y aprenderás a usar la nutrición, mediante recomendaciones de hábitos saludables y dietas individualizadas, como su fuente de bienestar y equilibrio.

La importancia de la nutrición en nuestra vida.

La correcta nutrición es una de las bases de la correcta salud. Cuando comemos, lo hacemos por distintas razones: debido a que tenemos hambre, ansiedad o algún trastorno emocional; también porque nos  lo marca el entorno social y los horarios laborales; en definitiva, por distintos motivos. Sin embargo, muchas veces no nos paramos a pensar cómo ese alimento puede estar afectando al cuerpo, o a la mente, ni tan siquiera cómo nos está afectando en nuestro día a día.

La alimentación y las consecuencias derivadas de la búsqueda de alimentos es un tema recurrente a lo largo de la historia de la humanidad. De hecho, en la actualidad, empezamos a darnos cuenta de lo importante que es alimentarse correctamente y con alimentos de calidad.

La nutrición a la vista del Ayurveda

Desde hace más de 5.000 años, la tradición ayurvédica nos ha explicado la importancia de la alimentación para mantener nuestra salud físico-psíquica-emocional. No obstante, nos dice, que no sólo es importante que los alimentos sean de la mejor calidad posible, sino que también es necesario (y principal) que sean acorde a tu naturaleza y tus necesidades, algo que aprenderemos en esta Formación en Masaje y Nutrición Ayurveda.

Esa naturaleza, llamada en Ayurveda Prakriti, está formada por una combinación de los cinco elementos (éter, aire, fuego, tierra, agua) que, a su vez, conforman nuestros doshas. Al mismo tiempo los sabores (Rasas) también están constituidos por algunos de los cinco elementos. De esta manera, nos es más sencillo identificar qué tipo de alimentos son los más adecuados para cada uno.

Unas pinceladas sobre el masaje ayurvédico

El masaje Ayurvédico es una de las cuatro bases principales del Ayurveda, junto a la alimentación, yoga y plantas medicinales.

A lo largo de la historia del Ayurveda, el masaje se ha utilizado como complemento para ayudar en el proceso de sanación de los seres humanos, así como para mantener y prolongar la salud.

Está escrito en los textos más antiguos de Ayurveda que cualquier persona sana debería darse un masaje diario; además, en caso de haber algún desequilibrio, se contempla el tratamiento habitual con masajes, siendo estos diferentes según sea la necesidad.

A quién va dirigida la formación:

  • A nutricionistas y terapeutas en general que quieran complementar su formación previa con los conocimientos del Ayurveda
  • A profesionales del sector sanitario y de la salud
  • A futuros terapeutas
  • A todas aquellas personas que quieran iniciarse y/o profundizar en el conocimiento del Ayurveda

Objetivos de la formación:

  • Formarse como masajista y consultor nutricional Ayurvédico
  • Ser capaz, al finalizar la formación, de recomendar unos hábitos saludables, según la constitución esencial de la persona, para su más alto bienestar
  • Reconocer el estado de salud en que se encuentra la persona
  • Favorecer el bienestar de las personas mediante las técnicas de masaje Ayurvédicas
  • Realizar dietas saludables según la constitución de cada persona
  • Ser capaz de aplicar el Ayurveda a tu vida diaria para vivir en armonía y de forma saludable

Temario del Curso

Nutrición

  1. Fundamentos:
    • Historia y orígenes del Ayurveda
    • Filososfía Ayurveda
    • Filososfía Samkhya
    • Metas en la vida: Dhrama, Artha, Kama, Moksha
    • Panchamahabhootas (los cinco elementos)
    • Doshas y subdoshas
    • Prakriti y Vikriti
    • Gunas
    • Condiciones para una buena salud
  2. Agni
  3. Tipos de digestión (kostha)
  4. Ama y malas
  5. Veerya, Vipaka y Prabhava
  6. Dravyas (tipos de alimentos)
  7. Rasas (sabores)
  8. Alimentación para cada dosha
  9. Viddhura Ahara (incompatibilidad de alimentos)
  10. Alimentos adecuados según las emociones y estaciones del año
  11. Cocina Ayurvédica
    • Especias
    • Combinación de alimentos
    • Cereales
    • Legumbres
    • Verduras
    • Frutas
    • Carnes, huevos, pescados
    • Lácteos y derivados
    • Frutos secos
    • Dieta sátvica
    • Alimentación ayurvédica vs Alimentación vegetariana

Masaje

  1. Anatomía aplicada al masaje
  2. Anatomía energética (nadis, chakras y koshas)
  3. Dhatus
  4. Marmas, puntos de confluencia
  5. Pranas y sub-pranas (es decir, movimiento de la energía vital por el cuerpo)
  6. Principios y manipulaciones en el masaje ayurvédico (Abhyangham)
  7. Práctica y contraindicaciones del masaje ayurvédico
  8. Aceites para cada Dosha
  9. Sirodhara: indicaciones, manipulaciones y práctica
  10. Pindas Sweda: práctica de hacer pindas y práctica de masaje con pindas
  11. Kati Basti: teoría y práctica
  12. Nasyam: teoría y práctica
  13. Udwartanam: teoría y práctica
  14. Dinacharya (hábitos en la rutina diaria)
  15. Ritucharya (hábitos en la rutina estacional)
  16. Automasaje

Modalidad de la formación:

  • Duración: 9 meses.                                                                                               1 fin de semana al mes. Sábados, de 10 a 20h; y domingos, de 10 a 14h
  • Empieza el SÁBADO  9 de Octubre
  • Fechas: 9-10 Octubre, 30-31 Octubre, 18-19 Diciembre, 29-30 Enero, 26- 27 Febrero, 26-27 Marzo, 30-1 Abril, 28-29 Mayo, 2-3 Julio

Precio: 1650€

  • Matrícula: 165€
  • 9 menusalidades de: 165€
Notas:
  • Si el alumn@ se da de baja durante el curso, la matrícula no será devuelta.
  • El alumno deberá pagar la cuota correspondiente de cada seminario, aunque no pueda asistir al mismo; en este caso, podrá recuperar dicho seminario en la siguiente formación sin cargo alguno.
  • Los alumnos disponen de 3h de tutoría con el profesor a lo largo del curso (para resolver dudas o trabajar sobre un caso clínico que exponga el alumno); estas tutorías están sujetas a la disponibilidad del profesor.

La formación se impartirá en:

Espacio para el Yoga (Sevilla)

Para inscribirte o recibir más información, ponte en contacto con nosotros o llama al 678 93 37 86.