Entradas de] Víctor

Me lo quiero quitar de encima

¡Que viene la primavera! Pues sí, ha llegado la primavera y me lo quiero quitar de encima. Porque ya empiezo a sentirme más cansado de lo habitual. Parece que hay días en los que no me puedo levantar y el cuerpo pesa como si fuera dos veces el mío…menudo fastidio. ¿Y por qué?, me pregunto […]

La importancia del AGNI para una buena salud

¿Qué es el Agni? Agni es el fuego digestivo de nuestro cuerpo, y el encargado de digerir adecuadamente los alimentos. Este fuego digiere tanto alimentos físicos, como emocionales y mentales. Cuando el fuego no está equilibrado, se produce el aumento de toxinas o Ama. Ellas son las principales causantes de un gran número de enfermedades. […]

¿Qué es Ayurveda?

  Entender Ayurveda Muchas veces me pregunto qué es Ayurveda, no la palabra en si, más bien un concepto más amplio de su significado. Desde que empecé a conocer, aprender, experimentar y vivir Ayurveda, lo he entendido de muchas formas distintas. Como una medicina, una filosofía, una forma de entender la vida, unos remedios para […]

Sinusitis: cómo tratarla con Ayurveda

¿Qué es la sinusitis? Una sinisitus se produce cuando se hincha o se inflama el tejido de los senos paranasales, situados por detrás de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos ( formados por senos frontal, etmoidales y maxilar). Normalmente, estas cavidades están llenas de aire y libres de microorganismos […]

Kapha

“Kapha: Lo que une las cosas” Cada dosha está formado por alguno de los cinco elementos que propone el Ayurveda; en este caso, Kapha dosha está formado por los elementos Tierra y Agua. La unión de dichos elementos le confiere diferentes cualidades, por ejemplo: lentitud, pegajosidad, estabilidad, pesadez, frialdad. Con estas cualidades, podemos deducir ciertos […]

Primavera: 10 recomendaciones ayurvédicas

Llega la Primavera y con ella aumentan los catarros, resfriados, alergias y mucosidad, así como la pesadez y lentitud en nuestro cuerpo y mente. Según el Ayurveda, durante esta estación, el dosha Kapha acumulado durante el invierno, empieza a deshacerse y esparcirse por todo el organismo debido al aumento del calor externo. Una de las […]

RETIRO “Conectando con nuestras raices””

En este retiro, trabajaremos la conexión con la Tierra a través del reconocimiento de nuestros tres primeros chakras. Para ello, haremos prácticas de Meditación que nos conecten con nuestras raices, vivenciaremos secuencias de Yoga para sentirlos, también re- descubriremos formas de sanarlos y sentirlos a través de la Sanación Energética y, finalmente, entenderemos como el […]

Belleza Ayurvédica

Desde hace miles de año, el Ayurveda trata la belleza desde lo interno y desde lo externo, a través del cuidado de la piel y siguiendo las pautas que va marcando tu propia constitución. Existen diferentes tipos de piel según sea el dosha predominante, y para cada uno de ellos existe un tipo de tratamiento […]