Curso Básico de Masaje y Nutrición Ayurveda
En este curso básico vas a dar los primeros pasos hacia el aprendizaje profundo del Ayurveda. A lo largo del curso irás descubriendo el funcionamiento de los cinco elementos y de los doshas o las tres energías más conocidas en Ayurveda: vatha, pitha y kapha .
Estas tres energías son la base sobre la que se asienta todo el Ayurveda, ya que descubriendo cómo funcionan en ti y en cada persona que te rodea o que trates, puedes saber qué tipo de alimentación es la más adecuada en cada momento, qué tipo de masaje necesita y con qué frecuencia o qué tipo de ejercicio es el más adecuado según tus/sus circunstancias.
Durante el curso básico nos centraremos en dos bloques: masaje y nutrición.
- Vas a aprender el principal masaje en Ayurveda: abhyangham, que es la base de cualquier tratamiento, y el Siro Champi o masaje de cabeza. Este último puede formar parte del primero o hacerlo suelto, ya que cada uno tiene sus propios beneficios que también pueden sumarse.
Para aprenderlo, te voy a explicar la parte teórica de los masajes (secuencia, tipos de aceites, frecuencia, etc.) y luego tú vas a practicarlo junto a tus compañer@s.
- El segundo bloque del curso será el de nutrición, donde veremos los distintos sabores que hay y cómo combinarlos para que los alimentos se conviertan en fuente de salud y te aporten energía, vitalidad y equilibrio. Además te explicaré como hacer menús individualizados para perder o ganar peso, para mejorar el sueño, para regular trastornos del sueño, el estrés, la ansiedad y un montón de problemáticas más. En definitiva, vas a aprender a usar los alimentos como una fuente de salud para ti y para otros.
De igual forma, habrá una base teórica para que luego, en clase, puedas practicar y aprender a crear tus propios menús.
¿A quién va dirigido este curso básico?
Este curso básico va dirigido a personas que quieran:
- mejorar su salud
- ganar o perder peso
- mejorar su relación con la comida
- terapeutas que quieran complementar sus propias terapias
- aprender masajes ayurvédicos
- iniciarse en el Ayurveda
Datos técnicos:
Coste: 495€
Hay un 70€ de descuento por pago anticipado antes del 20 de junio (425€)
Inscripción: 95€ (en caso de no pagarlo por anticipado)
Fechas: del 3 al 14, de lunes a viernes (9 a 13h)
Lugar: SHENDAO (C. Torres, 8, 41002 Sevilla)
Al final del curso, recibirás un Diploma avalado por la “EUROPEAN AYURVEDA ASSOCIATION“.
